Kapan terakhir kali Anda ingin melakukan diet, lalu gagal karena ada camilan yang belum habis?
Kita mungkin sering mengalami hal “nanti saja” dan berharap bahwa “nanti” kita akan benar-benar melakukannya, padahal tidak.
Disiplin diri berhubungan dengan kemampuan kita melakukan sesuatu yang sudah kita rencanakan atau seharusnya kita lakukan. Namun, emosi kita membuat kita tidak melakukan hal itu, tapi malah menikmati diri.
Disiplin diri tidak memerlukan kerja berat, tetapi hanya komitmen untuk melakukannya. Berikut 12 cara meningkatkan disiplin diri.
1. Cari Tahu Kelemahan Diri
Mencari tahu hal yang sering kita lakukan hingga rencana tidak terlaksana adalah hal pertama yang harus Anda lakukan. Jika perlu, tanyakan pada orang lain tentang kelemahan Anda itu. Tekankan bahwa hal itu membuat impian Anda tidak tercapai. Setelah itu, buat rencana agar jadwal Anda terlaksana.
2. Pahami Pola Kerja
Jika Anda merasa dapat bekerja dengan cepat dan efektif di pagi hari hingga tengah hari, maka jangan habiskan waktu itu untuk melakukan hal yang tidak produktif. Fokuskan diri Anda untuk melakukan pemasaran dan meningkatkan penjualan pada waktu itu.
3. Tuliskan Tujuan
Menuliskan tujuan akan membantu kita memahami tujuan dan cara untuk mencapai tujuan itu secara visual.
4. Visualisasikan Keberhasilan Anda
Memiliki rumah dan mobil mewah mungkin sudah menjadi impian Anda. Namun, memvisualisasikannya seakan kita telah memiliki rumah dan mobil itu dapat meningkatkan keyakinan bahwa Anda pasti akan berhasil. Sehingga langkah Anda untuk melakukan hal yang telah Anda rencanakan menjadi lebih mudah.
5. Jangan Menunggu
Jangan menunggu hingga waktu yang tepat. Waktu yang tepat tidak akan datang jika kita tidak melakukannya sekarang juga.
6. Mulai dari yang Kecil
Memulai sesuatu dari yang berat sering membuahkan kegagalan. Maka, mulailah dari hal yang paling mudah dilakukan hingga menjadi kebiasaan. Kemudian tingkatkan hingga impian Anda tercapai.
7. Cari Mentor
Untuk memulai bisnis, keberadaan mentor sangat penting. Anda bisa berdiskusi dan mendapatkan tips dan pengetahuan lebih darinya. Selain itu, Anda juga mendapatkan penyemangat ketika Anda merasa lemah.
8. Lakukan, Gagal, Ulangi
Berbisnis adalah soal pantang menyerah, begitu pula disiplin diri. Jika Anda tidak berhasil, ulangi lagi dengan strategi yang lebih baik lagi.
9. Buat Indikator Keberhasilan
Tuliskan seluruh hal yang ingin Anda capai. Berikan cara dan langkah untuk mencapai semua itu. Hal ini penting dilakukan agar Anda mengetahui bahwa Anda sudah hampir berhasil mencapai impian.
10. Perhatikan Kesehatan
Melakukan disiplin diri juga harus memperhatikan kesehatan. Terlalu memaksakan kekuatan dapat membuat Anda sakit. Jika sakit, maka jalan menuju impian Anda akan terhambat juga.
11. Beri Anda Hadiah
Pemberian hadiah atas semua rencana yang berhasil dilakukan berfungsi sebagai penguatan agar Anda disiplin dalam mencapai impian Anda. Hadiah ini dapat berupa suvenir kecil, makan malam di tempat yang ingin dikunjungi, jalan-jalan atau hal-hal lain yang ingin Anda lakukan.
12. Maafkan Diri Sendiri
Kita pasti pernah merasa sangat bersemangat kerja hingga lupa waktu. Hal itu membuat kita tidur larut dan bangun kesiangan. Saat itu, pasti ada hal yang tidak dilakukan. Oleh karena itu, memaafkan atas kekhilafan kecil ini juga penting agar kita tidak berhenti begitu saja. Ini juga disebutkan pada poin 8: lakukan-gagal-ulangi.
Inti dari disiplin diri adalah don’t give up.